決意表明ー5年後、自分を好きになる①ー

この記事を書こうと思ったきっかけ

私は他人に嫌われるのが怖いです。

そんなの、皆そうだよ

と思ったそこのあなた。

私の場合はレベルが違うのです。
もう一度言います、レベルが違うのです！！！！

他人に嫌われるのが怖くて

ケース１

複数人いる場で、話せない

変に思われて、嫌われてしまうかもしれない

ケース2

自分から行動できない（人に言われないと動けない）

変に思われて、嫌われてしまうかもしれない（part2)

といったように、社会生活に支障がでています。
話そうと思っても言葉が喉に詰まったような感覚になり、何も話すことができなくなります。

そんな時、Youtubeで以下の動画と出会いました。

この動画では、嫌われるのが怖い人の思考は

これを見てまさに、自分だと感じました。

動画ではカウンセラーの方が
「嫌われるのが怖い人は、何よりも自分が一番自分のことを受け入れてない」
ということも話されていました。

おっしゃるとおりでございます。m(__)m

私は自分のことが嫌いなため、
素の自分を受け入れてくれる人なんていないと思っています。

そのため、必死に他人が求める「正解の」自分になろうとしています。
ただ、当たり前ですが自分では他人が何を求めるなんてわかるわけありません。
結果、素の自分も出せず、他人が求めることもわからず、何もできなくなります。

この記事では、
「1週間で自分が感じたこと、思ったこと」
を書いていきます。
そうすることで、今まで隠すことで見てこようとしなかった自分と向き合い、受け入れていこうと思います

ちなみに、「5年」という期間は切りが良く、尚且つ動画で「長期間必要」と話していたため、適当に設けた期間です。

では、5年後に向けてLet’ｓ　ＧＯ！！！

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